导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。高血糖怎么办？高血糖怎么控制？(高血糖怎么办呀)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！高血糖...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。高血糖怎么办？高血糖怎么控制？(高血糖怎么办呀)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
高血糖就是大家常说的“三高”中的一高，当血糖高于正常范围就是高血糖。长期高血糖会导致全身各个组织器官发生病变，引起急慢性并发症。那么高血糖怎么办？高血糖怎么控制呢？
1. 高血糖要选择含糖量低的水果食用，如梨、苹果、柚子等，含糖量高的水果最好不要吃，如甘蔗、荔枝、香蕉等。水果最好在两餐之间吃，不宜过量，吃了水果后主食就要相应的少吃一点。
2. 大米、小米、小麦、玉米等常见的主食都可以食用，少吃粽子、汤圆等糯米类食物，油条、汉堡、三明治等高糖高油类食品不要吃。
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