导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产妇可以吃红薯吗月子里，产妇可以吃红薯吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、产妇可以适...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产妇可以吃红薯吗月子里，产妇可以吃红薯吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、产妇可以适量食用些红薯。
2、红薯味甘，性平，属于脾、肾经，具有补中和血，益气生津，宽肠胃,润肠通便的作用。
3、红薯中含有丰富的粗纤维、蛋白质、胡萝卜素及钙、铁、磷、镁等矿物质元素。
4、产妇食用红薯可以增加粗纤维的摄入，有效预防产后便秘的发生，其中富含的粘液蛋白和矿物质等营养物质可增加孕妇自身抵抗力，并且可以改善肌肤状况。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 产妇可以吃红薯吗
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