产妇能吃桂圆吗（来月经可以吃桂圆吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产妇能吃桂圆吗，来月经可以吃桂圆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女性在来月经期间可以吃桂圆，但是一定要注意适量，不要吃太多。

2、因为桂圆有一定的补血作用，所以在月经期间适当的吃一些桂圆，对女性的身体有好处。

3、但是桂圆属于热性的水果，吃多以后容易导致上火症状的出现。

4、另外桂圆里含糖分也非常的高，女性在月经期间如果吃多了桂圆，也容易导致发胖。

5、所以医生建议女性月经期间可以吃桂圆，但是一定要注意适量。

6、另外在月经期间饮食上应该以清淡、营养、易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡，科学搭配才最好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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