猕猴桃吃了对身体有什么好处（猕猴桃吃了有什么好处）

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1、猕猴桃中果胶的含量比较高，果胶具有降血脂的功效，血脂高的人平时可以多吃猕猴桃。

2、猕猴桃当中含有大量的维生素C，维生素C可以增强抵抗力，抵抗力低下的人群比较适合食用猕猴桃。

3、猕猴桃中含有大量的膳食纤维可以促进肠蠕动，对便秘有较好的调理效果。

4、猕猴桃性偏寒，具有消除烦热、清肺热、止咳等好处。

5、猕猴桃中还含有大量的维生素E，平时适量食用猕猴桃还具有抗衰老、美容养颜的功效。

6、猕猴桃虽然好处比较多，但并不是所有的人群都适合吃猕猴桃，猕猴桃适合容易上火的体质使用，比如经常出现嗓子发炎、便秘、咳嗽、痔疮等症状的人群，脾胃虚寒的患者尽量少吃猕猴桃。

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