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黄瓜和西红柿可以一起吃吗?(西红柿可以空腹吃吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,黄瓜和西红柿可以一起吃吗?,西红柿可以空腹吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、西红柿...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,黄瓜和西红柿可以一起吃吗?,西红柿可以空腹吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、西红柿不宜空腹吃,西红柿中的果胶容易与胃酸结合发生化学反应,形成块状不溶于水的块状物质,堵在胃口处容易使胃发生胀气,容易感到胃痛、胃胀、难受,甚至恶心,西红柿富含多种维生素和钙铁因子,对身体的营养补充有一定帮助,但是西红柿空腹食用如同热水浇花不利反害。

2、西红柿的最佳的食用时间为饭后四十分钟,既不会引起与胃酸的反应,又有利于维生素和营养因子的吸收,西红柿如今大受欢迎,老少皆宜,但一定要注意食用时间,好的饮食习惯会使胃肠道处于健康的状态和趋于健康的趋势,相反不良的饮食习惯则会增加肠道的负担,一定要保护胃肠道,减少胃肠疾病的发生。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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