导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，新鲜桂圆一天吃几个合适，桂圆一天吃几个合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、桂圆也叫...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，新鲜桂圆一天吃几个合适，桂圆一天吃几个合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、桂圆也叫做龙眼，性质甘温，新鲜龙眼，建议一天吃10到15颗比较合适。
2、如果是干龙眼的话，8~10个就可以。
3、如果吃得太多，不仅会容易导致消化不良，还会导致上火的情况，比如出现喉咙痛、口腔溃疡等。
4、桂圆可以健运脾胃、补血益气，增加人体的免疫能力。
5、还能抗肿瘤、抗菌、抗衰老、抗辐射。
6、要注意的是，热性体质的人是不适合吃桂圆的。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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