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9招提高性能力 如何提高性功能【完美总结版】(怎样才提高性功能)

导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。9招提高性能力,如何提高性功能【完美总结版】(怎样才提高性功能)这个很多人还不知道,现在让我们一起...

大家好,小物来为大家解答以上的问题。9招提高性能力,如何提高性功能【完美总结版】(怎样才提高性功能)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

在巨大的生活工作压力之下,很多男人逐渐有阳痿趋势,年纪不大一身赘肉,那么如何运动提高性功能呢?下面为大家介绍一些运动姿势和锻炼技巧,教您如何运动提高性功能,供参考!

1. 性行为肌肉活动中重要的部位包括:双肩(为了更好地拥抱)、腹部、髋部和腹股沟(性活动的主要区域)。那么如何运动这些部位提高性功能呢:

2. 2、按摩强肾

3. 3、俯卧撑

4. 4、猫姿伸展

5. 5、曲背部掌上压

6. 6、双肩锻炼

7. 7、腹部

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