三九灸的好处与宣传（三九灸的好处和时间）

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1、三九灸主要有以下好处：主要治疗冬季常见的慢性病，如哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、胃炎、慢性结肠炎、胃肠道疾病、慢性肾炎、月经不调，以及颈肩腰腿痛、风湿、类风湿性关节炎等病。

2、2、调理亚健康，如慢性疲劳综合征、失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲劳、头痛、颈肩腰背痛等，针对免疫力低下和亚健康群体疾病的预防和保健。

3、 3、强身健体，通过三九灸来提高身体抵抗寒冷的能力，可以缓解感冒、手脚冰凉等症状，与夏季的三伏贴可配合使用。

4、三九灸是在每年冬天最冷的三九天使用的。

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