晚上翻来覆去睡不着是什么原因（晚上睡觉翻来覆去睡不着怎么回事）

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1、晚上睡觉翻来覆去睡不着的原因有很多种，具体分析如下：药物刺激，喝酒或者服用药物导致睡不着觉，比如吃抗心律失常药、甲状腺素或者药物中含有兴奋剂。

2、2、外界刺激，如果睡前想得太多或者白天太劳累患、有颈椎病都会导致睡眠不好、难以入睡的现象。

3、3、睡眠环境不舒服，如果周围太吵闹、光线太刺眼，或者床不舒服都会导致睡不着觉。

4、4、心理疾病，如果生活中有很多种麻烦事，导致存在焦虑、紧张或者恐惧的心理就会睡不着觉。

5、5、身体不舒服，比如胃痛、头疼、哮喘等疾病都会导致睡眠不好、难以睡觉，需要积极治疗原发病。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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