孕妇可以吃葡萄干吗早期三个月（孕妇可以吃葡萄干吗）

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1、孕妇可以吃葡萄干，葡萄干中含有钙、钾、磷、铁等元素，可以补充微量元素。

2、另外葡萄干中铁元素可以缓解孕贫血症状，但要注意摄入量，葡萄干糖分较高。

3、孕期最好注意休息，加强饮食营养，最好饮食多样化，建议不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，最好定期产检，看看宝宝发育情况。

4、孕早期最好不要吃桂圆，不要吃螃蟹等食物，以免引起流产，如果孕期出血见红症状，可能是流产先兆，建议及时保胎。

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