如何让牙齿变白的视频（如何让牙齿变白）

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1、日常能做的美白牙齿的方法是每天认真的刷牙漱口，刷牙能够清除牙齿表面的黄色牙渍、软垢和食物残渣，从而达到清洁美白牙齿的效果。

2、喝浓茶和喝咖啡之后要及时的漱口，将色素从牙齿表面去掉，以防色素沉积在牙面，使牙齿变成黄褐色。

3、同时要定期去医院洗牙，通常半年至一年的时间，就需要常规进行一次超声洁治。

4、超声洁治能够将牙齿表面的牙石和色素，以及赃物全部去除，并通过牙面抛光的方法，使牙齿变得高度光洁，不易黏上色素和脏东西，从而达到牙齿美白的效果。

5、另外，对于天生牙色比较黄、增龄性牙齿变黄、四环素牙和氟斑牙的患者，通过洗牙和日常刷牙均不能够改变牙齿的色调，尚需要通过冷光美白的方法来漂白牙齿，使牙齿变白。

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