导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间可以吃香蕉吗?，月经期间可以吃香蕉吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、月经期是...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间可以吃香蕉吗?，月经期间可以吃香蕉吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、月经期是可以吃香蕉的，香蕉含有比较高的维生素以及卵磷脂，属于平性的水果，在任何时期都是可以食用的。
2、需要根据女性的体质选择，有些女性在月经期容易伴有腹泻，属于经期综合征，对月经期经常有腹泻的女性尽量少吃香蕉，香蕉有滑肠、润肠的作用，本身就有腹泻，如果吃香蕉太多会加重腹泻。
3、女性在月经期身体抵抗力比较差，饮食上面就需要十分注意，不要吃辛辣、油腻、生冷、硬的食物，可以多吃含有维生素高的水果、蔬菜，饮食要合理，营养要均衡，注意休息，女性在月经期的保养和护理是比较重要的。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 月经期间可以吃香蕉吗
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