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黑枸杞功效和作用及禁忌(黑枸杞功效和作用)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,黑枸杞功效和作用及禁忌,黑枸杞功效和作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!黑枸杞功效和作...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,黑枸杞功效和作用及禁忌,黑枸杞功效和作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

黑枸杞功效和作用如下:

1、抗氧化、抗衰老:因为黑枸杞中含有丰富的花青素,能清除自由基,避免自由基对于细胞的损伤,因此可发挥出较好的抗氧化、抗衰老的功效;

2、提振食欲:黑枸杞中含有一定量的有机酸,能刺激味蕾的敏感性,因此对于食欲不振、不愿意吃饭的人,吃黑枸杞可发挥出提振食欲的功效;

3、促进消化:黑枸杞中的有机酸,能刺激胃肠道消化液的分泌,因此对于腹痛、腹胀、恶心、呕吐等消化不良的人,吃黑枸杞可促进消化液分泌,提高消化能力;

4、强壮筋骨:黑枸杞能很好地滋补肾经,因此对于肾经虚弱所导致的腰膝酸软、腰腿疼,有强壮筋骨的作用。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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