吃龙眼有什么好处?（吃龙眼的好处是什么）

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1、吃龙眼的好处如下：能够养血安神，因为从中医食疗的角度上来讲龙眼性味甘、温，入心经。

2、对于心血不足所导致的失眠多梦、健忘、神经衰弱的人，如果适当食用龙眼有很好的养血安神、促进睡眠的好处；2、能够补益脾胃，因为龙眼同样入脾经和胃经。

3、对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、气血两虚、面色无华的人，如果适当吃龙眼有很好的补益脾胃、增强身体素质的好处。

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