导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么老做梦中梦，为什么老做梦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、经常做梦可能是和睡眠...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么老做梦中梦，为什么老做梦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经常做梦可能是和睡眠质量不太好，有点神经衰弱，经常处于浅睡眠状态中有关系。
2、如果做梦没有影响到睡眠质量，可以不用治疗；如果白天感觉困乏、精神不振、头晕、头疼，应该采取药物和运动等方法调理，可以多参加一些爬山、游泳、跑步、体操等运动；睡前喝热牛奶或者用热水烫脚；也可以服用安神补脑液、谷维素、b族维生素、七叶安神片等药物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 为什么老做梦
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