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为什么老做梦中梦(为什么老做梦)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,为什么老做梦中梦,为什么老做梦很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、经常做梦可能是和睡眠...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,为什么老做梦中梦,为什么老做梦很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、经常做梦可能是和睡眠质量不太好,有点神经衰弱,经常处于浅睡眠状态中有关系。

2、如果做梦没有影响到睡眠质量,可以不用治疗;如果白天感觉困乏、精神不振、头晕、头疼,应该采取药物和运动等方法调理,可以多参加一些爬山、游泳、跑步、体操等运动;睡前喝热牛奶或者用热水烫脚;也可以服用安神补脑液、谷维素、b族维生素、七叶安神片等药物。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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