导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡觉时的抽搐是什么原因，睡觉时抽搐原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、睡眠过程中抽...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡觉时的抽搐是什么原因，睡觉时抽搐原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、睡眠过程中抽搐有很多原因造成，第一，精神压力较大时，由于大脑的神经处于紧绷状态，可能引起抽搐。
2、第二，人体的钙大量流失，缺钙导致抽搐。
3、第三，缺乏锻炼，体质差也会导致抽搐。
4、第四，睡前由于运动或者某种原因引起肌肉紧张，睡着之后肌肉开始放松，也会引起抽搐。
5、多注意平时的饮食，多补充钙，也可以在睡觉前做伸展运动，平时多注意手脚保暖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 睡觉时抽搐原因
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