导读 女性生活进入更年期阶段可能会给女性带来负面经历，情绪健康和心血管健康的变化会影响她们的生活质量。德雷克塞尔大学护理与健康专业学院最...
女性生活进入更年期阶段可能会给女性带来负面经历，情绪健康和心血管健康的变化会影响她们的生活质量。德雷克塞尔大学护理与健康专业学院最近的一项研究探索了一种通过艺术治疗干预来缓解这一转变的新方法，以满足超重、绝经后女性的健康需求。
该试点研究发表在《艺术治疗》上，测试了联合营养教育和创意艺术疗法(艺术疗法和舞蹈/运动疗法)干预的可行性，以解决超重、绝经后女性的心脏代谢风险和社会心理健康问题。
研究表明，综合方法有利于参与者的社会心理健康，在生活质量、自我效能、压力、焦虑和身体形象等方面都有显着改善。所有参与者的体重指数(BMI)和血压读数均有所下降。
“我们了解到，参与者——作为相对未被充分研究和被忽视的人群的一部分：超重和处于绝经后阶段的女性——很高兴为她们安排一个特殊的时间和空间，允许她们进行正念艺术、写作、和运动经验，”护理与健康专业学院的主要作者兼研究员 Rebekka Dieterich-Hartwell 博士说。
三名参与者参加了为期 16 周的在线干预，名为 I2CAN(创意艺术疗法和营养综合干预)。本研究选择绝经后且BMI超过25Kg/m2的参与者。这些课程由一名营养师和两名创意艺术治疗师(一名舞蹈运动治疗师和一名艺术治疗师)每周在安全的视频会议平台上主持。
课程每周在营养疗法和创意艺术疗法之间轮流进行。创意艺术治疗课程侧重于生活质量、情绪调节、身体形象和压力管理，包括对课程主题的口头介绍、与主题相关的运动热身(伸展、呼吸、轻微运动)、艺术治疗指导(拼贴、涂鸦等)、日记、运动冷却和语言处理。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！