孕妇可以吃红枣吗晚期（孕妇可以吃红枣吗）

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1、孕妇是可以吃红枣的，红枣当中含有丰富的营养物质。

2、从中医来讲，红枣具有补中益气、健脾开胃、理气通便的功效。

3、多吃红枣的话，孕妇可以吸收当中的营养物质，更有助于起到补中益气的功效，并且也可以促进肠道蠕动，促进食欲，缓解便秘。

4、另外，多吃红枣也可以改善睡眠质量，对胎儿和孕妇都是有好处的。

5、所以孕妇多吃红枣是有好处的。

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