导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，莲雾的营养价值与功效与禁忌，莲雾的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、莲雾也叫...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，莲雾的营养价值与功效与禁忌，莲雾的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、莲雾也叫洋蒲桃，主要分布在亚热带地区和热带地区。
2、莲雾性平、味甘。
3、主要含有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、维生素C等营养成分，带有一种特殊的香味，是天然的解热剂。
4、经常吃莲雾可以摄入足够的热量供人体正常生理的需要。
5、同时具有润肺、止咳祛痰、凉血、开胃、爽口、利尿、清热安神等作用。
6、小孩食用有辅助消化之功效。
7、大量维生素C还具有美容养颜的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 莲雾的营养价值
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