孕妇血糖高吃啥饭?（孕妇血糖高吃什么饭好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇血糖高吃啥饭?，孕妇血糖高吃什么饭好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、血糖高的孕妇在怀孕期间一定要控制好饮食，避免血糖过高，给自身还有胎儿带来风险。

2、可以吃一些含糖量低、高纤维、易消化的食物。

3、水果可以吃苹果、草莓、柚子、猕猴桃等；主食则是多吃粗粮，窝头、燕麦、全麦馒头等，控制在二两以内。

4、蔬菜则以绿色青菜为主，可以多吃一些，每天大约一斤左右。

5、同时要保证优质蛋白的摄入，如牛奶、蛋类、虾、瘦肉、鱼类都可以吃。

6、尽量少喝或者不喝汤、不要喝粥，这些都是升血糖的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 孕妇血糖高吃什么饭好