导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，哪种食物含维生素d比较高，哪种食物含维生素D多很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、含维生...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，哪种食物含维生素d比较高，哪种食物含维生素D多很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、含维生素D多的食物：海水的鱼类，比如沙丁鱼、凤尾鱼、黄花鱼、带鱼，这些海水鱼类当中含有丰富的维生素D。
2、2、动物的肝脏，比如猪肝、鸡肝、羊肝，在动物的肝脏当中蕴含着丰富的维生素D。
3、3、蛋类的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋，在这些蛋类食物的蛋黄当中也含有非常丰富的维生素D。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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