肾阳虚怎么调理效果最好最快女性（肾阳虚怎么调理）

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1、肾阳虚的补养原则在辨证施治的基础上，可根据具体类型，分别给予不同的药膳调理，可用温补肾阳，滋补肾阴，填补肾精，益气补肾，补肾固精进行调理治疗。

2、温补肾阳药膳主要包括姜附烧狗肉和羊肉炖海参，姜附烧狗肉主要是熟附片、狗肉、生姜、菜油、大蒜、葱适量，将狗肉洗净，切成小块，将姜煨熟备用，再将熟附片放入砂锅内，先熬煎两小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至肉烂即成，功效补益肾阳。

3、羊肉炖海参，羊肉具有温肾壮阳的作用，海参是海味食品，富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量几乎为零，而且海参肉质细嫩，又富有弹性，滋味鲜美爽口，是极好的滋补品。

4、海参也能补肾壮阳，益气滋阴，适用于精血亏虚、阴虚便秘者。

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