腿抽筋怎么办好的快一点（腿抽筋怎么办好）

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1、腿抽筋一般需要根据不同的病因，采取不同的方式进行处理，具体如下：第缺钙，缺钙可以引起腿抽筋的情况，尤其是对于老年人和怀孕中后期的妇女。

2、对于老年人来说，由于发生骨质疏松，需要到医院进行骨密度测量，并根据结果采取药物进行干预，不能光吃维生素D和钙片，要服用正规的抗骨质疏松药物对抗，孕中后期妇女则需要补充钙剂。

3、第2、着凉，尤其是夏季开窗睡觉，容易引起小腿肚子因为覆盖不严导致的抽筋现象，因此夏天睡觉也应该进行适度的保温。

4、第3、剧烈的活动也可引起腿抽筋的情况，嘱患者在运动的时候做好热身工作，并且不能大量活动。

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