男人备孕需要做哪些准备（男人备孕前需要做什么准备）

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1、男性备孕前的准备，包括不要穿紧身的衣裤，不要泡温泉和热水浴，不要长时间的久坐、开车或者骑自行车等，具体如下：不要穿紧身的衣裤，也不要泡温泉和热水浴等，睾丸的温度要比体温低，如果睾丸的温度过高，会影响睾丸的生精功能。

2、2、不要长时间的久坐、开车或者是骑自行车等，会阴部的睾丸、前列腺等器官，如果受到长时间的挤压，会引起缺血、水肿、炎症，从而影响精子的生成，以及前列腺液、精液的正常分泌。

3、3、其他注意：戒烟、禁酒，注意合理的饮食，均衡营养。

4、避免接触具有生殖毒性的物质，比如重金属、辐射、化学物品、环境污染，以及一些药物等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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