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2、降低血清中的胆固醇含量，预防动脉粥样硬化的生成。
3、2.含有丰富的蛋白质，具有养肝明目的功效，可以使皮肤变得更加红润，光滑。
4、3.具有补血益气的作用，改善贫血的症状。
5、可以预防疲劳，延缓衰老。
6、4.可以增强人体的抵抗能力，具有预防疾病的功效。
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