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十岁小孩吃什么能长高(小孩吃什么能长高)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,十岁小孩吃什么能长高,小孩吃什么能长高很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、一般情况下,...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,十岁小孩吃什么能长高,小孩吃什么能长高很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、一般情况下,小孩长高与否主要在于补钙,可以适当的给孩子喝一些葡萄糖酸钙口服液,而且奶类含钙比较丰富,吸收也比较充分,而动物的肝脏,蛋黄,鱼肉及豆类都含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。

2、在平时要注意饮食的合理搭配,不要让宝宝偏食,多吃水果蔬菜,保证体内各种微量元素的摄入,宝宝才能健康的长高,同时也要让宝宝保证充足的睡眠,良好的睡眠也可以促进宝宝长高。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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