导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生维生素c有什么作用，维生素C有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、维生素C也叫...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生维生素c有什么作用，维生素C有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、维生素C也叫抗坏血酸，具体作用如下：抗氧化的作用，能很好的清除自由基，在抗氧化、抗衰老方面的作用非常明显。
2、2、能够促进铁的吸收，因为维生素C能够把不易吸收的三价铁还原为容易吸收的二价铁，在预防和缓解缺铁性贫血方面的作用非常强。
3、3、能够增强免疫功能，因为维生素C能够促进免疫球蛋白的合成，也能够增加T淋巴细胞的数量和活力，对于提高机体的抵抗力，预防感染性疾病方面的作用非常明显。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 维生素c有什么作用
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