普通维生素c孕妇可以吃吗（维生素c孕妇可以吃吗）

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1、维生素C孕妇可以吃，但是最好要适量，以免维生素过量对胎儿产生不良影响。

2、孕妇长期补充维生素C可能导致新生儿坏血病的发生，但是孕期食量补充维生素C可以增强孕期抵抗力，预防孕期感冒等疾病，有助于宝宝发育。

3、孕期需要定期去医院体检，根据自己身体情况选择合适计量的维生素C。

4、同时建议注意多吃蔬菜、水果，可以补充维生素C，比如桔子、柚子等，这些水果中含维生素C也比较多。

5、孕期最好饮食多样化，做到营养均衡，最好不要厌食、偏食等，以免引起微量元素缺乏，影响宝宝发育。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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