导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，枸杞上火吗一天吃多少合适，枸杞上火吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、枸杞子具有非常...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，枸杞上火吗一天吃多少合适，枸杞上火吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、枸杞子具有非常好的补益气血效果，现代人出现身体虚弱、抵抗力差、作息不好、经常熬夜、饮食不规律，就会出现气血不足，应该多吃枸杞。
2、枸杞会上火吗，不会的，在正常用量情况下，枸杞子滋补肝肾，可增强人的免疫力。
3、如果枸杞用量过度，就会导致脾气暴躁，出现失眠、拉肚子等等症状。
4、所以，任何好的食材和药品都要控制用量，每天不能多于16颗。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 枸杞上火吗
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