肌肉劳损多久能好?（肌肉劳损多久能好）

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1、肌肉劳损是肌肉在长期的劳动过程中逐渐积累形成的损伤，肌肉劳损病史时间比较长，恢复起来也比较慢，需要2-3个月左右才能完全恢复。

2、在肌肉劳损的恢复过程中，可以适当做理疗、按摩，主要就是放松肌肉紧张性，减轻肌肉的肿胀或者疼痛，缓解症状。

3、可以外用止疼消肿的膏药或者中药熏洗，有助于加速局部肌肉的血液循环代谢，促进肌肉劳损的恢复。

4、对于肌肉疼痛特别明显的情况，也可以采用制动的方式避免肌肉紧张，用支具或者石膏进行固定，缓解肌肉紧张，暂时避免肌肉劳损加重的情况。

5、对于疼痛特别明显者，还可以口服中枢性的肌肉松弛药物缓解疼痛，缓解肌肉劳损的症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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