导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥吃土豆会胖吗会胖吗，减肥吃土豆会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、减肥期间患...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥吃土豆会胖吗会胖吗，减肥吃土豆会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、减肥期间患者吃土豆，容易引起身体发胖。
2、土豆含有大量的淀粉，含热量较高，淀粉在体内容易转化成糖，经常食用，会引起肥胖的发生，不利于减肥。
3、减肥期间的患者应注意，在饮食上应该低热量、低脂肪、低糖饮食。
4、患者不要进食高胆固醇性食物和油腻性大的食物，患者宜多吃蔬菜水果类的食物，同时建议患者应坚持锻炼，适当的多喝一些白开水，多运动，有利于减肥。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 减肥吃土豆会胖吗
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