一补就上火吃什么中成药（虚不受补一补就上火怎么办）

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1、虚不受补，一补就上火，这是很正常的，因为身体虚弱，无法承受过多的营养物质，很多营养成分太高的食品或药品进入体内，基本上都会转化为湿邪、热邪等对身体有害的东西，而出现上火。

2、个人建议，对于虚不受补的患者，首先应该健脾胃，无论是用药还是饮食、锻炼，都应该使脾胃功能得到提高。

3、因为脾胃是后天之本，只有脾胃运化功能健全，才能更好的使营养物质吸收，甚至减少上火的情况。

4、具体来说，可以通过每天坚持慢走或者轻微的有氧运动，这种方式能够使脾胃得到锻炼。

5、通过喝粥等滋补的方式来调节脾胃功能，这样可以使脾胃逐渐好转，而虚不受补的症状也会逐渐纠正。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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