体脂脂肪率要多少（体脂肪率正常值）

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1、体脂肪率是指人体内脂肪重量在人体重量中所占的比例，它反映人体内脂肪含量的多少。

2、如果人体脂肪的含量超过一定的比率，绝对会影响到人民的身体健康。

3、如果脂肪含量太少，同样也不允许一系列疾病。

4、所以，健康身体内脂肪的含量要保持在一定的范围以内，成年人的体脂肪率正常范围，男性是15%-18%，女性是20%-28%。

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