导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，莴笋有什么营养价值哪些人不能吃，莴笋有什么营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、莴笋...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，莴笋有什么营养价值哪些人不能吃，莴笋有什么营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、莴笋也叫做生笋，是日常生活中比较常见的一种蔬菜。
2、从中医角度来讲，莴笋性凉、味甘，具有一定的清热解毒、利水渗湿、活血通络的功效，对于一些火热淤积导致的大便干燥、小便不通，有一定的辅助治疗作用。
3、适量的吃一些莴笋还可以吸收其中的膳食纤维和花青素，可以促进肠道蠕动的同时能够对抗皮肤的氧化作用，能够延缓皮肤衰老。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 莴笋有什么营养
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