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小孩缺钙该怎么补(小孩缺钙怎么补得最快)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,小孩缺钙该怎么补,小孩缺钙怎么补得最快很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、小孩缺钙补得...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,小孩缺钙该怎么补,小孩缺钙怎么补得最快很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、小孩缺钙补得快的方式有以下几种:多晒太阳,可以多带孩子去户外经常晒晒太阳,使宝宝的皮肤多与紫外线接触,这样会使体内生成维生素D的含量增高,有助于钙的吸收。

2、晒太阳时不能隔着玻璃晒,因为紫外线很少能透过玻璃,基本都会被挡在外面。

3、2、口服钙剂,口服钙剂也会使钙及时、快速的得到补充,家长可以选择含钙量比较高的无机钙给予口服,比如碳酸钙、乳酸钙等,在补钙的同时一定要补充维生素D,这样会促进钙剂在胃肠道内的吸收。

4、3、多吃乳钙,应该是由天然牛乳提取的,不会伤害胃肠道,并且吸收快,可以添加到牛奶、果汁或其他辅食中,很方便。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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