小孩缺钙该怎么补（小孩缺钙怎么补得最快）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小孩缺钙该怎么补，小孩缺钙怎么补得最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、小孩缺钙补得快的方式有以下几种：多晒太阳，可以多带孩子去户外经常晒晒太阳，使宝宝的皮肤多与紫外线接触，这样会使体内生成维生素D的含量增高，有助于钙的吸收。

2、晒太阳时不能隔着玻璃晒，因为紫外线很少能透过玻璃，基本都会被挡在外面。

3、2、口服钙剂，口服钙剂也会使钙及时、快速的得到补充，家长可以选择含钙量比较高的无机钙给予口服，比如碳酸钙、乳酸钙等，在补钙的同时一定要补充维生素D，这样会促进钙剂在胃肠道内的吸收。

4、3、多吃乳钙，应该是由天然牛乳提取的，不会伤害胃肠道，并且吸收快，可以添加到牛奶、果汁或其他辅食中，很方便。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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