导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，500克红薯干的热量，红薯干的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、红薯干的热量比较高，...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，500克红薯干的热量，红薯干的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、红薯干的热量比较高，每100克红薯干中含有340大卡左右的热量。
2、这种红薯干味道香甜，摄入体内之后，可以补充丰富的糖分，可以增加饱腹感。
3、但是摄入过量之后，非常容易导致肥胖现象，所以建议想要减肥的人群，不要过多的吃红薯干。
4、而从中医学的角度来讲，红薯干可以补中益气，润肺止咳，对于气血亏虚导致的头晕头痛有改善功效。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 红薯干的热量
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