感冒了可以吃海鲜吗你不说话（感冒了可以吃海鲜吗）

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1、感冒了，整体上不建议吃海鲜。

2、但一些感冒比较轻的人，在不对海鲜过敏的情况下，适当的吃海鲜，一般并不会造成感冒症状的加重，或者感冒病程的延长，所以这部分人即使吃了海鲜，一般也不会造成任何不舒服的感觉。

3、但感冒期间，应当吃清淡、易消化的食物，海鲜虽然能补充人体很多蛋白质以及其他的营养成分，但是它并不是特别容易消化，在感冒期间毕竟有消化功能的抑制，吃海鲜有可能加重胃肠道的负担。

4、所以如果要吃海鲜，也要适量，并且不对海鲜中的成分过敏。

5、如果不能够保证，最好在感冒症状完全消失之后再吃海鲜。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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