怀孕初期吃什么呢（孕妇怀孕初期吃什么好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕初期吃什么呢，孕妇怀孕初期吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇怀孕初期最好多吃新鲜的蔬菜水果，另外建议多吃瘦肉，既可以补充蛋白质，也可以补充维生素，对宝宝发育有好处。

2、怀孕早期如果早孕反应不严重，最好饮食多样化，不要厌食，偏食等，以免引起营养不良等。

3、但是注意孕期不能吃桂圆，螃蟹等食物，以免引起流产。

4、怀孕早期胎儿发育不稳定，最好注意休息，不要同房，不要过度劳累，以免引起流产。

5、如果出现流产，最好合理服用保胎药物，建议适当活动，最好不要乱吃药物，不要接触有辐射的东西，建议合理补充叶酸。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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