10个糖耐9个不过关（妊娠糖尿病吃什么水果）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，10个糖耐9个不过关，妊娠糖尿病吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、实际上妊娠糖尿病其实大部分水果都是可以吃的。

2、如苹果、梨，还有西瓜，这些其实都可以吃。

3、但是高含糖的水果不建议吃，如香蕉或干枣，这一类是不太建议吃的，尤其是干枣的含糖量能达到40%，它的升糖指数也特别高，所以升糖指数高的水果，建议少吃或尽量不吃，其它的影响不是太大。

4、一般来说，主要是控制量，少吃一点影响都不是太大，所以大部分水果还是可以吃的，如葡萄，即使升糖指数比较高的，葡萄、荔枝尝尝问题都不大，但是吃多了肯定不行。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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