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1、小腿水肿的消除一般需要综合治疗,一是用拳头轻轻捶打,帮助肌肉放松。
2、缓解痉挛,既可以消除疲劳也可以排除毒素,抬高患肢。
3、并给予按摩水肿小腿,肿胀的小腿稍微发热时,效果最好。
4、久坐之后,小腿也容易酸胀,在酸胀减轻后可以用冰块冷敷。
5、也可一热一冷的外敷,腿部肌肉更显紧致,建议适当劳动。
6、暂时不宜过长过1个小时,当超过一小时时可以休息一下。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 小腿水肿怎么消除
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