人体缺乏维生素症状对照表（缺乏维生素有哪些症状）

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1、缺乏维生素具体症状有以下几点：缺乏B族维生素，可以引起食欲不振、消化不良 、容易疲劳、睡眠不好、头痛、头晕、视力下降、畏光、眼睛充血、流泪、反复出现口腔溃疡、地图舌、皮肤病、皮肤苍白、贫血等。

2、2、缺乏维生素C，可以引起皮肤干燥、头发脱落、牙龈出血、牙齿易脱落、免疫力下降，还会导致坏血病，出现全身疼痛、焦虑和抑郁、血管脆性增加，严重的可能会血管爆裂、死亡等。

3、3、缺乏维生素D，可以引起骨骼变软、骨骼弯曲、钙化异常、骨密度下降，从而容易骨折，儿童可以出现痉挛和惊厥等。

4、4、缺乏维生素E，可以引起反复流产、不孕不育、肌肉萎缩等。

5、5、缺乏维生素K，可以引起鼻出血、肝大、反复腹泻、皮下有出血点或者血肿、颅内出血等。

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