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十三岁女孩身高体重标准值(十三岁女孩身高体重标准)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,十三岁女孩身高体重标准值,十三岁女孩身高体重标准很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、13...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,十三岁女孩身高体重标准值,十三岁女孩身高体重标准很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、13岁女孩标准身高是156.3cm,正常身高范围是151-161cm;13岁女孩标准体重是44.45kg,正常体重范围是36.69-52.21kg。孩子的身高影响因素首先是家庭的遗传因素,再有就是生长激素的分泌和营养的作用,促进生长激素的分泌,取决于大运动量和深睡眠。7-16岁孩子正处于快速生长阶段,在这个阶段是孩子生长发育的关键阶段,孩子的身高体重将会迅速发育。

2、因此,孩子要保证均衡的营养,要积极参加体育运动。运动可以促进身体新陈代谢,帮助胃肠消化、吸收,对骨骼发育有一定的促进作用,孩子的运动量加大以及孩子身体内所需要的营养物质也会随之增加。孩子运动量加大以后很容易疲劳,这样睡眠就好。因此,要让孩子保证均衡的饮食,不要挑食。每天要保证有足够量的蛋白质、维生素及碳水化合物的摄入,每天要保证足够的深睡眠,都有利于孩子的成长发育。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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