便秘怎么可以快速通便（怎样才能快速通便）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，便秘怎么可以快速通便，怎样才能快速通便很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：便秘主要由于胃肠蠕动减慢导致的，要注意调整饮食结构，多食含膳食纤维丰富的水果和蔬菜。

2、多饮水，忌辛辣，生冷等刺激性食物。

3、以肚脐为中心顺时针按摩腹部，刺激肠蠕动。

4、药物方面可以口服性质比较柔和的，润肠通便的药物，比如乳果糖口服液。

5、如果很长时间没有大便，且腹胀腹痛症状明显，可以用开塞露或肥皂条刺激肠道蠕动，缓解便秘症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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