怀孕初期能吃扇贝不（怀孕初期可以吃扇贝吗）

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1、怀孕初期可以适量食用些扇贝，扇贝中含有丰富的铁元素，孕妇食用后可以促进血液循环，保持肤色红润。

2、而且，扇贝中也含有大量的维生素E、B族维生素、氨基酸、硒等营养元素，能增强孕妇的免疫力，还能防癌抗癌、健脑益智。

3、但是，扇贝性寒凉，孕妇过量食用容易腹泻，此外脾胃虚寒的孕妇不宜食用。

4、还有扇贝中有可能含有寄生虫，孕妇在食用时一定要煮熟煮透，否则不利于自己和胎儿的身体健康。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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