导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么睡觉会打呼噜以前不会打，为什么睡觉会打呼噜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么睡觉会打呼噜以前不会打，为什么睡觉会打呼噜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一般下面几种情况容易打呼噜：胖子、嗓子有炎症、颈部肉松弛的人，当空气通过咽喉时，容易发出声音。
2、长期打呼噜容易导致记忆力减退，脑部缺氧等危害。
3、建议平时多做运动减肥，忌烟忌酒，酒后特别容易打呼噜，不要吃辛辣食物，多喝开水，避免受凉感冒。
4、睡觉采用右侧位，脖子下面可以垫一条卷好的毛巾，将颈部抬高，如果特别严重请及时去医院进行检查，防止其他呼吸系统疾病。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 为什么睡觉会打呼噜
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