导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃生花生有啥功效，吃生花生米有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、吃生花生米的...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃生花生有啥功效，吃生花生米有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、吃生花生米的功效如下：可以润肠通便，减少便秘的发生率，因为生花生米中含有丰富的脂肪，通过润滑肠道促进大便的排出，进而有很好的预防便秘发生的功效。
2、2、能够健脾养胃，因为从中医食疗的角度上来讲生花生米入脾经和胃经，对于脾虚不运、反胃不舒的人，适当吃生花生米，通过滋补脾经和胃经而有很好的增进脾胃运化，促进消化能力提升，改善消化能力的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 吃生花生米有什么功效
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