导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经能吃什么水果最好，月经能吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、临床上，月经...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经能吃什么水果最好，月经能吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、临床上，月经期间可以吃的水果有以下几种：第香蕉，因为女性在月经期间会由于失血造成营养物质的损失，比如糖、脂肪、蛋白质、氨基酸。
2、损失的营养物质对女性的健康都会造成不良的影响，女性在月经期间应该增加营养物质的摄入，香蕉就富含各种维生素、植物蛋白、氨基酸。
3、第2、苹果，苹果的营养价值是很高的，所含有的维生素种类齐全，女性在月经期间会由于情绪或者精神方面的改变导致消化不良，比如恶心、呕吐、厌食。
4、苹果具有促进消化和胃肠道蠕动的功效，女性在月经期间也可以适当吃苹果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 月经能吃什么水果
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