月经来了肚子疼怎么办红枣姜红糖糖可以缓解吗（月经来了肚子疼怎么办）

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1、月经期间，由于月经血中前列腺素分泌增高，而引发下腹部疼痛不适症状。

2、如果想缓解女性月经期间腹痛症状要从三个方面去调理。

3、第一方面，心理治疗。

4、女性月经期间容易产生焦虑、紧张情绪，建议多去公园散散步，看看花草，保持一个好的心情心态；第二方面，饮食方面。

5、从饮食方面一定要多喝一些红糖姜汤、大枣水、蜂蜜水、牛奶、豆浆，同时补充好瘦肉、蛋白，新鲜的蔬菜、水果类，既能缓解痛经症状，也能补充由于出血而造成的体质虚弱；第三方面，药物治疗。

6、如果痛经严重，可以口服元胡止痛片、布洛芬片调理。

7、所以女性月经期间一定要保持好的心情心态，不生气、不喝酒，避免过度劳累，避免着凉。

8、月经期间禁止性生活，禁止盆浴。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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