糖尿病人可以吃玉米吗（糖尿病人可以吃山药吗）

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1、糖尿病人可以吃山药。

2、因为山药含脂肪低、热量少，还有黏液蛋白，有降低血糖的作用，是糖尿病人不错的选择。

3、但每次不宜过多，因为山药含淀粉酶偏高，容易引起血糖升高。

4、糖尿病人一定注意清淡饮食，少喝稀饭，多喝白开水、苦丁茶、金银花茶等。

5、少吃油炸、甜腻食物。

6、多吃新鲜蔬菜如苦瓜、洋葱、菠菜、芹菜等。

7、餐后多运动并持之以恒，定期复查血糖，预防和延缓并发症的发生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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