导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红米营养价值及功效与作用，红米营养价值及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、红米富...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红米营养价值及功效与作用，红米营养价值及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、红米富含丰富的铁元素，能预防和治疗缺铁性贫血，很有益于人体的健康，特别适合妇女食用。
2、红米含有曲霉素k成分，这种物质能阻止胆固醇的生成，具有较好的降血脂和降血压的功效，很适合中老年人预防心脑血管疾病和患有高血压、高脂血症的患者食疗保健。
3、红米含有丰富的蛋白质、淀粉，能补充人体消耗的体力，维持人体的正常体温。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 红米营养价值及功效
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